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女人如何延缓衰老
女性衰老过快，主要原因有三：一缺气血、二寒气、三肾亏。
调理方法主要从饮食养生上做起，每天早上含三片生姜，喝一杯蜂蜜水，白天再吃三颗红枣，坚持两天一瓶酸奶，日常多吃鸭血猪血。
全民养生网提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、 西红柿。早晨梳头的时候多梳一梳(百穴)；洗完澡用热电吹风吹吹肚脐眼(丹田)；低血糖的女性多吹吹腰；月经不调的女性吹吹后脑勺；坚持每天晚上泡热水脚、每天敲足三里、每天敲胆经。
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